lunes, 10 de enero de 2011

Día 29: 5 km

Vuelta rutinaria. Hoy solo dejo descansar a H. Me siento bastante fresco y empiezo a buen ritmo. Terreno con mucho barro pero la verdad es que para lo que llovió ayer por la tarde ha drenado bien el suelo.

Nada más que señalar, que mola mucho despertarse de esta manera...
Tiempo: 00:23:45
Distancia: 4,93 km
Altura ganada: 63 m
Calorías: 426 C
Tiempo
Tiempo: 00:23:45
Tiempo en movimiento: 00:23:46
Elapsed Time: 00:23:45
Ritmo medio: 04:48 min/km
Avg Moving Pace: 04:48 min/km
Ritmo óptimo: 03:28 min/km

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