Hoy me tocaba correr dos horas y aunque en un principio me propuse correr por el anillo ciclista hasta el parque de la Caa Mágica al final me ha dado pereza subir las cuestas de Moratalaz y me he quedado corriendo por el Retiro haciendo el circuito de 15 km. y metiendo otra vuelta de 3 km. Me he encontrado bastante bien aunque al final he cortada antes porque tenía que volver a casa.
| Tiempo: | 01:41:57 |
| Distancia: | 18,36 km |
| Altura ganada: | 210 m |
| Calorías: | 1.595 C |
Tiempo
| Tiempo: | 01:41:57 |
| Tiempo en movimiento: | 01:41:56 |
| Elapsed Time: | 01:41:57 |
| Velocidad media: | 10,8 km/h |
| Avg Moving Speed: | 10,8 km/h |
| Velocidad máxima: | 14,8 km/h |
| Ritmo medio: | 05:33 min/km |
| Avg Moving Pace: | 05:33 min/km |
| Ritmo óptimo: | 04:02 min/km |
No hay comentarios:
Publicar un comentario