Para quemar los rosconos de Reyes he quedado con H. a las 8:30 a.m. para intentar hacernos unos km. En principio iban a ser 8, que luego se han convertido en 10 y más tarde en más de 12. Todo porque H. estaba picado consigo mismo porque el último día que corrimos juntos se quedó a mitad del recorrido y le ha jodido, es entendible.
Buena carrera, hemos ido hablando bastante tiempo lo que denota que estamos bastante bien de forma.
| Tiempo: | 01:05:19 |
| Distancia: | 12,36 km |
| Altura ganada: | 143 m |
| Calorías: | 1.073 C |
Tiempo
| Tiempo: | 01:05:19 |
| Tiempo en movimiento: | 01:05:19 |
| Elapsed Time: | 01:05:19 |
| Velocidad media: | 11,4 km/h |
| Avg Moving Speed: | 11,4 km/h |
| Velocidad máxima: | 15,8 km/h |
| Ritmo medio: | 05:17 min/km |
| Avg Moving Pace: | 05:17 min/km |
| Ritmo óptimo: | 03:47 min/km |
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