Como mañana viernes no me toca ni quiero correr, y nos vamos a las 15 h. pa Sevilla, hoy ha sido mi última carrera por el Retiro. Curiosamente, o no, ha sido en este precioso parque donde corrí por primera vez, más bien donde probablemente aprendí a andar. Aquí he corrido con 14 años con la finalidad de quitarme esos kilitos para ver si ligaba; he corrido con mi amigo Santi en época universitaria; con mi amigo y compadre Pedro mientrás se preparaba las oposiciones; he corrido con mis hermanos Pablo, Carlos y Bibi, con mi mujer Susana y mis hijos en el jogger; he corrido con mi amigo Hector y con Blanca; y ahora corro con H. y ultimamente se ha apuntado Antonio.
He corrido a las 6:30 a.m. y a las 22 p.m. ,con lluvia y con un calor del copón. Forrado de gorro, guantes y bufanda a bajo cero y sin camiseta a 34º.
Sirva este humilde post como homenaje a "mi segunda casa" que me sirve tanto de lugar de paseo con la familia y amigos como de entrenamiento diario, donde me enteré que Susana estaba embarazada de Sara y donde mi amigo Hector nos confirmó que los Cuenca ibamos a seguir siendo pilaristas y en donde les pedimos a los primeros padrinos si querían serlo de nuestra primera hija.
Para mí correr es Retiro y sé que soy un gran afortunado, lo disfruto a diario y espero que por mucho tiempo.
He corrido a las 6:30 a.m. y a las 22 p.m. ,con lluvia y con un calor del copón. Forrado de gorro, guantes y bufanda a bajo cero y sin camiseta a 34º.
Sirva este humilde post como homenaje a "mi segunda casa" que me sirve tanto de lugar de paseo con la familia y amigos como de entrenamiento diario, donde me enteré que Susana estaba embarazada de Sara y donde mi amigo Hector nos confirmó que los Cuenca ibamos a seguir siendo pilaristas y en donde les pedimos a los primeros padrinos si querían serlo de nuestra primera hija.
Para mí correr es Retiro y sé que soy un gran afortunado, lo disfruto a diario y espero que por mucho tiempo.
Entreno de hoy:
| Tiempo: | 00:40:53 |
| Distancia: | 7,67 km |
| Altura ganada: | 94 m |
| Calorías: | 664 C |
Tiempo
| Tiempo: | 00:40:53 |
| Tiempo en movimiento: | 00:40:53 |
| Elapsed Time: | 00:40:53 |
| Ritmo medio: | 05:19 min/km |
| Avg Moving Pace: | 05:19 min/km |
| Ritmo óptimo: | 03:52 min/km |
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